吐槽 兄弟们助眠茶包有用吗

[enjoy6398595]

晚上经常睡不着，在淘宝上看到一些卖茶包的，比如茯苓酸枣百合茶之类的，说是可以助眠，不知道兄弟们试过没有，有没有用呢

[折纸赛高]

理论上讲效果不好，一般来说明天有一大堆事那种，我就睡得着了。如果明天休息我就睡不着

[dd38dd]

褪黑素每天记得吃管用的