吐槽 大家晚上会很难入睡吗，有什么好解决办法

[看尽人间不值得]

于 2022/5/11 于 AM11点51分, HIDALICLICK 说道:

我来提供一个歪门邪道吧：把枕巾叠成长条形然后像缠绷带那样把自己的眼睛和耳朵都蒙起来 假装自己正在徒劳地抵抗洗脑或者催眠 一边想着千万不能睡另一边却控制不住地逐渐失去意识... 总而言之就是自我暗示自我催眠之类的

有用么？  感觉怪怪的，效果怎么样？