吐槽 熬夜修仙习惯了，晚上睡不着了好痛苦

[儒勒]

要是晚上一直睡不着的话可以考虑整点褪黑素 然后一觉睡个九 十个小时再起来哟~

那样的话可能起来就会感觉整个人能量满满了呢~

此外的话白天还是要尽量的找点事情做 没事做的时候也确实整体容易迷迷糊糊的呢~

[儒勒]

32 分钟前，简直哔了DOG了说道:

吃右佐匹克隆都没用啊…褪黑素也试过完全没啥效果

那还真是可惜呢~ 要么去医院看看~ 咨询一下医生？