水墨潇潇 发布于七月 15, 2022 分享 发布于七月 15, 2022 于 2022/7/2 于 PM8点17分，chutianyao说道: 每天慢跑30min是不是对自己太宽容了一些= = 纯理论来讲就是只要你每天的卡路里消耗大于摄入就能实现减重. 我有过一段减肥巅峰期，每日两餐且少食，除了正餐其余一概不吃，不喝饮料只喝水，每天打球两小时。最终一个月减掉25斤。 虽然后来放纵又胖回来了。 居然这么具有毅力的吗 我也只每天半小时慢跑 水墨潇潇水回不料路遇小白，被乱刀砍死.-4节操 注释 肥肥减肥成功了吗 4.00节操 这词条太搞了哈哈被小白乱砍ಠᴗಠ 链接到点评
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