吐槽 晚上死活睡不着怎么办

[widi]

尝试褪黑素，尝试一些睡眠训练。

[widi]

刚刚，orangesoup说道:

我睡不着时会奖励自己，奖励完就累的睡着了。

第二天可能会起不来。

我很好奇你的奖励方式

[widi]

刚刚，orangesoup说道:

呃，打开e站，搜索关键tag，加上chinese标签，被子一盖，开始奖励。

emmmmmmmmmm，好方法。