心情 各位是怎么让自己集中注意力的

[盖亚啊]

我发现集中注意力对我来说特别困难，除了学习之类的，有时吃饭打游戏也会走神

[Matsuzaka]

睡觉...？刚睡醒好像会有集中状态...

[233yx]

不知道，我注意力也不行

[卢本伟牛逼没开挂]

如果有这样的方法务必告诉我

[LoNG_Gor]

放鬆 我集中精神反而比平時更恍

[w119337]

听歌吧 一些轻音乐

[云在半空]

完全，集中不了注意力怎么办

[jockerjocker]

听音乐，听评书，听喜马拉雅各种故事，然后就能集中很长一段时间。

[哈布斯堡]

静下心来，别一心二用，自然就集中注意力了

[日落秋风]

集中注意力吗……我觉得关键在于……好吧我不知道关键是什么，

高一的时候我同桌鼻血流了半小时、餐巾纸擦了一桌我都没注意到（他事后对我写作业能写成这个地步表示震惊），然后高三的时候就完全没集中过注意力……

[キャンディ]

我是想着把周围事物全过滤掉，然后就能瞬间集中注意力了，但是可能因为太集中注意力会犯困，事后清醒后根本不知道是从什么时候犯困的

[sifm]

用庄子呼吸法中的心斋静心，少了纷念，注意力便集中了