儒勒 发布于八月 4, 2022 发布于八月 4, 2022 · 只看该作者 个人建议是一开始先把手机放在自己的视线外~ 并保持关机状态下~ 然后专心致志做一段时间自己的事情~ 这样的话一直给自己制造看手机的Cost的话~ 想必是会起到一定的帮助的~ 当然最后是否能克服还是取决于自己呢~
HollowInfinite 发布于八月 4, 2022 发布于八月 4, 2022 · 只看该作者 老实说我很怀疑用不把手机放在肉眼可及的范围内这种方式来训练自己不分心是否本末倒置。等你参加工作了手机随时在身边对大多数坐办公室的工作都是必要的。
yogami 发布于八月 19, 2022 发布于八月 19, 2022 · 只看该作者 自制力是一方面,另一方面可能是你对手头上的事情本身就兴趣缺缺,滑手机只是你不想做这件事的一个表现方式,就像发呆分神一样。
ksjx 发布于八月 25, 2022 发布于八月 25, 2022 · 只看该作者 我做喜欢的事情的时候经常忘记手机,不喜欢的话过几分钟就要摸一下手机 ksjx在新手区仔细阅读版规时,意外收到来自小小坛娘奖励的7节操。
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