心情 有没有在减肥的朋友。鸡胸肉太柴怎么做才好

[644918530]

健身减肥，吃鸡胸肉发现真的柴

[理闻斯]

我觉得鸡胸肉真的腻，其实没必要非吃鸡胸肉

[DZSpppp]

如果厨艺不行的真的不建议自己做鸡胸肉，鸡胸肉想做好吃真挺难，可以试试买即食的

[gyf123haha]

要想健康的吃（低糖低油）肯定做不好吃..可以撕成鸡丝，然后用烧烤粉拌一下，口感会好些

[时雨改二]

撕一下吧，变成鸡丝拌点沙拉，你纯水煮肯定会柴的。可以试试其他的方法就是会有油

[肥肥减肥成功了吗]

和其他的蔬菜混合做成沙拉相对来说不会那么柴

[644918530]

1 小时前，肥肥减肥成功了吗说道:

和其他的蔬菜混合做成沙拉相对来说不会那么柴

确实。每次只能配着菜咽下去。单吃肉很痛苦

[644918530]

2 小时前，时雨改二说道:

撕一下吧，变成鸡丝拌点沙拉，你纯水煮肯定会柴的。可以试试其他的方法就是会有油

下次试试看撕小条。估计会好一点

[肥肥减肥成功了吗]

6 分钟前，644918530说道:

确实。每次只能配着菜咽下去。单吃肉很痛苦

减肥是这样的非常痛苦，我已经开摆了

[644918530]

2 小时前，肥肥减肥成功了吗说道:

减肥是这样的非常痛苦，我已经开摆了

哈哈哈，我才注意到大佬的ID。从ID中就感受到了一样的无奈。。23333

[哑了的夏天]

鸡胸肉可以撕成鸡丝。然后沙拉着吃

[肥肥减肥成功了吗]

57 分钟前，644918530说道:

哈哈哈，我才注意到大佬的ID。从ID中就感受到了一样的无奈。。23333

减肥之路很艰难，慢慢来吧

[prettyloveyyq]

减肥的话主要是减主食哦~也就是饭/面那一种. 晚上不要吃饭,鸡胸肉里面可以夹一点起司和火腿,下一点点油.不要天天水煮,会吃吐的,坚持不下去就没意义了.有条件可以买鱼吃不用都吃鸡胸肉.最主要是坚持~加油哦想吃东西就多饮水,有时间的话就做运动

@肥肥减肥成功了吗, @644918530

[asd9572]

去下厨房搜搜呗，见过裹粉炸的，或者煎之前腌一腌

[时雨改二]

12 小时前，644918530说道:

下次试试看撕小条。估计会好一点

撕点然后加点香菜拌拌可以，调味的就别加了。减肥很痛苦，加油