sakurayosi 发布于八月 18, 2022 分享 发布于八月 18, 2022 长时间的持续睡眠会导致身体缺氧,因此在作息时间外(大白天摸鱼)的长时间睡眠会导致越来越困且头痛,应当尽量保持一天之中有一次3小时以上的深度睡眠和总计8小时的睡眠时长 链接到点评
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