stg44stg44 发布于八月 18, 2022 发布于八月 18, 2022 · 只看该作者 雖然根據研究人一天要有8小時的睡眠時間，但是我有個朋友1天只需要睡4小時，另一個是一天要睡10小時，我個人是7小時左右，想請問各位大大一天大概都睡幾小時
mengforwhat 发布于八月 18, 2022 发布于八月 18, 2022 · 只看该作者 人和人的体质各有不同（好像后面是，我曾经在什么什么情况下如何如何） 每个人的体质作息习惯，上升到生物钟都各有不同。个人觉得还是自己适当注意，七八个小时睡眠一般算是比较常见和需要的，我一般也是七八个小时左右。不过老年人很多都睡不太久，学生党（尤其是大学生）或者上班族，有时会因为熬夜游戏、临时加班等等原因作息不太正常。 你那个四小时的朋友，如果不是体质特殊或者工作之类的原因，建议还是提醒一下。
鸟猫 发布于八月 19, 2022 发布于八月 19, 2022 · 只看该作者 8H，一般晚上加午睡不到8的话我效率就寄了 鸟猫在动漫区游玩，偶然见到女装幼妻若若在玩COSPLAY，获得了若若给的5节操封口费。
2473829708 发布于八月 19, 2022 发布于八月 19, 2022 · 只看该作者 放假就八个小时睡够咯，至于上学的时候，基本都是6-7个小时左右，基本就是晚上手机玩到困了就睡觉，以前可能会通宵，现在苟命要紧，能早睡就早睡。
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