心情 大家都有被失眠困扰过吗？

[graybr]

天气慢慢变凉了，想起了去年这个时候失眠了将近一个月，昨天的一股凉意瞬间把我拉回那个失眠的每一天里，回想起来甚至有些心悸，不仅晚上怎么也睡不着，白天也在畏惧失眠，最后实在受不了，还是回了趟老家才安然入睡了

[fuaster]

不想睡算失眠吗（）

[bing0402]

没有哦，因为一般都挺累的

[tianshi2]

除非睡得太多了不然不会

[瞎氜]

没有，但是之前有一段时间连续做噩梦导致不敢睡觉

[kuisama]

失眠就听asmr，然而有时候会没用，更多是嗑副药

[graybr]

19 分钟前，kuisama说道:

失眠就听asmr，然而有时候会没用，更多是嗑副药

之前试过褪黑素 感觉作用不大

[54jin]

最近两晚失眠很难受 之前一直没失眠过 室友有点吵加睡不着

[guaking]

经常，实在最后没办法就只能靠助眠药了

[聆寒]

没有，但大学四年睡眠不足是常态

舍友日常稳定两点左右睡觉，对我这个理想睡眠时间是10：30到23：30的人造成了成吨的伤害。

上午课不靠咖啡和能量饮料的话完全没法集中注意力……

[jackblue]

心里有事的时候，我一般睡不好

[gyuean]

这情况倒没有

[忧郁的猫]

有，有的时候心事很重，想不开，就睡不着，还挺难受的

[小徐家的小九]

有啊。。。。失眠是一种很让人头痛的事，而且安眠药也不顶用的。。。。难受得要死