心情 大家有什么快速起床的小技巧吗

[2364298698]

如题，最近起床有点困难，总是被闹钟叫醒后又迷迷糊糊地睡过去了。大伙们有什么在起床时让自己快速清醒的小技巧吗

[羊駝]

責任，這東西年紀越大你越能明白

哪怕你再疲憊，哪怕你頭痛的要命、想睡得要命這兩個字也會強行讓你爬起來

九月 22, 2022，由羊駝修改

[flowingcolor]

垂死病中惊坐起，今天还没写作业

[diexue]

没有哩，刚刚下午的课我还睡过去半小时（

[八云无岐]

说真的，最好用的办法就是早睡，这是我这几年才意识到的最好用的方法，当然也可以在睡觉前心里一直默念起床时间，这样总感觉有种自我暗示的作用。

[摸鱼鬼混佬]

把响闹钟的手机放在房间的另一头，起床去拿就自然清醒了

[xuqiuyu]

7 小时前，羊駝说道:

責任，這東西年紀越大你越能明白

哪怕你再疲憊，哪怕你頭痛的要命、想睡得要命這兩個字也會強行讓你爬起來

一看就是有故事的

[xuqiuyu]

物理叫醒的话我知道 可以去买个电击手表 闹钟响了就会电你 效率别提有多高了

[羊駝]

1 小时前，xuqiuyu说道:

一看就是有故事的

沒啥，就是過去的咱差點被二一

現在工作了被逼著哪怕快趴了也得起床去工作不然工作就沒了

[hunxuan]

过段时间天冷了，早上起来掀开被子，一下子就醒了

[小徐家的小九]

很简单，只要早睡，第二天保证早起，身体睡眠足够了自然就自己起了

[ss210914]

真的是要早睡，有几次睡得太晚直接无视闹铃或者无意识地给关了

[assassin123123]

用比较轻松的音乐唤醒

[Cisayia]

我感觉找个人聊聊天让你开心开心一下子就清醒了

[stf98]

多调几个闹钟

[zzdo]

这种事纯看自觉了，自己没那想法什么外力都白搭

[哈露]

早上起来放一首振奋人心的歌曲就好了

[gyuean]

闹钟＋自己的意志力

[xuqiuyu]

于 2022/9/22 于 PM10点36分，羊駝说道:

沒啥，就是過去的咱差點被二一

現在工作了被逼著哪怕快趴了也得起床去工作不然工作就沒了

同是天涯打工人，话说被二一是什么意思 台湾那边的讲法吗

[luxuedang]

睡眠质量要好，不然不如直接熬过去

[羊駝]

20 小时前，xuqiuyu说道:

同是天涯打工人，话说被二一是什么意思 台湾那边的讲法吗

也就是一半的科目沒有及格那會直接被退學w

[timefaker]

同起不来，如果硬要早起，不是核酸就是美食……

[Morhandar]

有自制力，或者不那么做就会完蛋（扣钱丢工作、挂科），自然能起来。起不来还是不着急

[SkyXD]

想一些色色的东西，然后就睡不着了

[lemon19]

刚刚，SkyXD说道:

想一些色色的东西，然后就睡不着了

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