心情 突然感觉人真的好脆弱啊，年龄一大各种小病就基本上不断了

[Merser]

这个贴倒也不是什么家里面遭遇了什么，只是一种感叹吧。家里面年纪稍微大一点的长辈，基本上都有些腰痛，好几个也有腱鞘炎，就在刚刚家里面有一个80多的长辈突然又说自己有点心悸，让他休息一下不好就只能去医院了。这两年也确实好几个亲戚都去做了手术，还不是那种小手术，每次遇到这种事都想说人真的好脆弱，果然健康才是最重要的吧，其他的其实够就行。

[reflectK]

确实是呢 人过了青春的年纪随着年龄增长 体力免疫力各方面都会下降。。。

[Goodwill]

噢，我的天，这话题。。。。。。嗯，据情报：远离镭饮料。嗯。。。

试试八段锦，金刚功？（B站有视频）

[Merser]

7 分钟前，reflectK说道:

确实是呢 人过了青春的年纪随着年龄增长 体力免疫力各方面都会下降。。。

是啊，就感觉因为家里面长辈的年龄也确实逐渐增大了，各种基础疾病就逐渐找上来了

[Merser]

2 分钟前，Goodwill说道:

噢，我的天，这话题。。。。。。嗯，据情报：远离镭饮料。嗯。。。

试试八段锦，金刚功？（B站有视频）

我自己目前是一点问题都没有的，而且也很久没喝过饮料喝水都很少，经常忘记，不过确实是缺乏锻炼，一直都是个胖子也经常懒着不想动。

[reflectK]

4 分钟前，Goodwill说道:

噢，我的天，这话题。。。。。。嗯，据情报：远离镭饮料。嗯。。。

试试八段锦，金刚功？（B站有视频）

总之就是多运动吧，改成第七套全国中小学生广播体操和书记舞行不行呢（）

[siuyqe]

13 分钟前，Merser说道:

这个贴倒也不是什么家里面遭遇了什么，只是一种感叹吧。家里面年纪稍微大一点的长辈，基本上都有些腰痛，好几个也有腱鞘炎，就在刚刚家里面有一个80多的长辈突然又说自己有点心悸，让他休息一下不好就只能去医院了。这两年也确实好几个亲戚都去做了手术，还不是那种小手术，每次遇到这种事都想说人真的好脆弱，果然健康才是最重要的吧，其他的其实够就行。

说实话我还挺慌的，现在年轻的时候天天熬夜到两三点，白天中午起床，现在情绪都有点控制不住了都

[Merser]

1 分钟前，siuyqe说道:

说实话我还挺慌的，现在年轻的时候天天熬夜到两三点，白天中午起床，现在情绪都有点控制不住了都

主要还是要规律吧，很多时候感觉为了未来健康就是要牺牲一部分当前的舒适，但也只能这样了。情绪控制这个确实是个问题，可能内分泌有点失衡，不过也没什么要注意的，也就是多活动活动、饮食规律这样的

[Merser]

5 分钟前，reflectK说道:

总之就是多运动吧，改成第七套全国中小学生广播体操和书记舞行不行呢（）

多少活动活动吧，只是我觉得八段锦这些在养生的作用上要比其他的运动上更有效一些，总归老祖宗总结下来的东西感觉更有用一点

[reflectK]

39 分钟前，Merser说道:

多少活动活动吧，只是我觉得八段锦这些在养生的作用上要比其他的运动上更有效一些，总归老祖宗总结下来的东西感觉更有用一点

确实要多活动啊~

[睡前一瓶海飞丝]

所以说健身还是很有必要的，之前身体虚医生建议:每天3公里晨跑，提高免疫力

[Merser]

2 分钟前，睡前一瓶海飞丝说道:

所以说健身还是很有必要的，之前身体虚医生建议:每天3公里晨跑，提高免疫力

是啊，不说什么剧烈运动，如果一直不活动就坐着，一会腰痛这些就有了，我有些同学就是这样坐一会腰就有点难受。

[KAISEREICH]

人类是多么的脆弱啊……

你现在还在水贴吗？有时间不如加入我们，一起支持人类赛博化运动吧！

义体改造，脑内插件，血肉共生体，意识上传，让你永久摆脱疾病的困扰！

[月晓]

是啊，昨天我看到我姥姥差点被绊倒

[dzhss]

年龄大概一过40岁左右大病小病就很容易找上门了，所以年龄过了40就推荐每年去体检了

[Merser]

5 小时前，月晓说道:

是啊，昨天我看到我姥姥差点被绊倒

老年人是这样的，哪怕平时看着都蛮精神的，但有时候摔一跤或是生点病，整个人一下子就垮掉了，所以现在都喊家里面的老人能多小心就多小心

[Merser]

5 小时前，dzhss说道:

年龄大概一过40岁左右大病小病就很容易找上门了，所以年龄过了40就推荐每年去体检了

体检确实蛮有必要的，家里面好几个都是不愿意体检小病变大病，调养变手术的，如果当时喊他们必须去体个检可能也不会这样了

[月晓]

3 小时前，Merser说道:

老年人是这样的，哪怕平时看着都蛮精神的，但有时候摔一跤或是生点病，整个人一下子就垮掉了，所以现在都喊家里面的老人能多小心就多小心

确实是这样，我奶奶也是突然查出来有问题

[Merser]

18 小时前，月晓说道:

确实是这样，我奶奶也是突然查出来有问题

是啊，家里面有亲戚也是这样检查突然就发现肺部有结节，后面手术一做以后整个人恢复了大半年才好，不过也幸好发现的早了

[月晓]

6 小时前，Merser说道:

是啊，家里面有亲戚也是这样检查突然就发现肺部有结节，后面手术一做以后整个人恢复了大半年才好，不过也幸好发现的早了

是啊，可惜我家奶奶查的是胆管癌，虽然发现的确实是早

[GaO123]

人类的循环啊生老病死逃不掉

[哈士奇与王守义]

血肉苦弱，机械飞升

[YVXIAOLIU]

看到这个贴子我就想到小学时期快乐的广播体操时间，为什么现在即使是各种公立单位也都没有组织什么运动了呢……想不通，大家如果有时间的话还是抽空做做广播体操吧，真的是对于提升身体状态性价比超高的事情

[uponthe]

是啊，希望人们都能健健康康的活很久

[deer648]

还好现在医疗水平发达，要放以前年龄大了，小病都能拖成大病