心情 睡眠时间足够还能算是熬夜吗？

[星痕]

算的，即便睡足了时间也会对健康有影响

[荡秋千的喵]

最好还是按照白天活动 晚上休息的生物规律来

[wj1401]

应该算吧，毕竟人们常说肝脏工作时间就是凌晨那几个小时比较重要。

[finekingdom]

规律就可以，但是不方便吃饭

[finekingdom]

规律就可以，但是不方便吃饭

[Uther-光明使者]

算的 天黑就睡 天亮就起 不然还是会对身体健康有影响的

[AshenWhite33]

人体生物结构决定了在一个固定的时间段内睡觉对健康是最好的，熬夜终究还是让该休息的器官无法得到充分的休息。虽然但是，我现在也是在熬夜。

[云中梦见]

还是算吧，毕竟是“熬夜”

[龙珠之轮回]

每天都睡够8个小时 但是熬夜真的感觉人精神没那么好了 而且有时候会自己拖时间熬夜 虽然睡眠时间够 但是身体还是有伤害

[缺货12138]

11：00到1：00好像是黄金睡眠时间来的，这个时间段不在睡觉那么睡多久都算熬夜吧

[s169749]

应该是不算吧