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大家有睡不着的时候吗,这时会干嘛


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  由于长期熬夜,感觉自己的生物钟已经固定在一点左右睡觉了,就算12点上床睡觉也睡不着了,可能是体质原因吧,我曾经在极度无聊的情况下,躺了一个小时没睡着,最后还是起来玩手机,到点了才能睡觉。

 但是玩手机有个弊端,容易越玩越精神,想问一下大家睡觉之前都是干什么能快速困起来。

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于 2023/6/17 于 PM2点27分,finekingdom说道:

硬睡好痛苦,听音乐听着听着就睡着了,话说我也很少一点前可以睡着了

我听音乐之后,脑袋里面一般会一直有这个旋律,然后晚上睡觉胡思乱想的时候脑袋里面也全是这个旋律,然后就更睡不着了

五更月色若琉璃得到了穿越资格,兴奋过度从而砸坏了键盘.-1节操

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