吐槽 人睡眠缺少能缺少到什么地步

[五更月色若琉璃]

我的舍友在极度愤怒的情况下， 考试周连着三天加起来只睡了几个小时，天天熬夜复习（预习）

达芬奇睡眠法：隔四个小时睡十五分钟，一天才一个小时半的睡眠

[五更月色若琉璃]

1 分钟前，Ghino说道:

达芬奇睡眠法的15分钟应该是指的深度睡眠？说实话我挺羡慕那种闭上眼睛就能立刻入睡的人，要是我能学会达芬奇睡眠法那每天可以多好多时间出来，从此可以兼顾娱乐和学习xd

15分钟是快速眼动期吧，但是睡眠时间过少有可能让你脱发、神经衰弱之类的，还是要保证自己充足的睡眠