心情 心情不好的时候你会选择用什么方式调整

[五更月色若琉璃]

在今天，焦虑和烦躁似乎成为了大多数人的常态，在面对这些负面情绪的时候，你会选择怎样来放松自己、回复心情呢？

我一般会选择去吃一顿好的，或者出去全力冲刺一两圈，再或者听一些网抑云的歌，让自己冷静下来

 

[kuaile81811]

玩玩游戏，和朋友一起出去吃顿饭，自己一个人容易钻牛角尖。

[五更月色若琉璃]

4 分钟前，kuaile81811说道:

玩玩游戏，和朋友一起出去吃顿饭，自己一个人容易钻牛角尖。

太对了，我自己一个人容易胡思乱想，什么事都容易往坏的方面想，还是跟朋友一块唠几句更合适

[月见桜]

打交。

[Prion]

就在网上论坛上聊聊天，水水帖子。这样就挺好的。

 

[乌鱼]

遇到困难睡大觉，睡一觉就好了

[wuhai]

吃饭和下gal吧 

[月晓]

看一些有意思的东西和撸猫

[18772673610]

一般会看一些书或者刷刷短视频来放松一下，偶尔也会跟朋友唠嗑一下

[xcy007]

吃点好吃的，或者在路上漫无目的走散散心

[GTMD]

心情不好，找兄弟打游戏吹牛逼，要不然就不想太多直接睡觉，或者认真上班都是转移注意力的手段。

[EYEr]

睡觉吧，尽量转移注意力

[star-night]

听音乐或者打游戏，转移注意力，不要老是去想让自己心情不好的事

[finekingdom]

自己散散步？独自待一会儿

[此去终年]

一个人安安静静的听自己喜欢的歌

[lemon19]

刚刚，此去终年说道:

一个人安安静静的听自己喜欢的歌

新人啊 半小时内回复8个或以上个主题会构成屠版违规的 

新人记得看看版规和指路牌哦

[此去终年]

2 分钟前，lemon19说道:

新人啊 半小时内回复8个或以上个主题会构成屠版违规的 

新人记得看看版规和指路牌哦

啊，对不起。。。

[dyyd]

玩手机，不想其他事

[SHISHEKZ]

听歌 骑自行车

[复方甘草片]

玩电脑，玩手机  睡觉

[AshenWhite33]

打游戏，百试百灵。

[uzq]

看小说

[站在坟前引小鬼]

听音乐，吃好吃的，但大多还是选择靠时间沉淀

[Yin4954]

睡一觉，或者去外面逛一逛，吃个饭，看个电影

[elpsycongrooo]

就纯粹发呆或者看书吧，打游戏肯定是提不起劲的