心情 一个老烟民想戒烟困难吗，想戒烟有什么妙招？

[乌鱼]

我自己是不抽烟的，不太清楚是什么感觉，但我同事最近倒是在戒烟，已经三天了，虽然我觉得他坚持不到半个月（笑），因为之前也不是没人戒过，最多也就戒了10天就坚持不了了，到后面会控制不住的流口水，先看看他能戒多久，到时候我再这里更新一下，或者各位看看有没有什么戒烟小妙招，让他试试

[Frezz]

对我来说戒烟是挺困难的 前年疫情封城封的厉害买不到烟 那时候的烦躁简直要给家砸了

[kerzey]

没抽过烟，不敢碰，怕上瘾

[乌鱼]

17 分钟前，kerzey说道:

没抽过烟，不敢碰，怕上瘾

我小时候好奇抽过，猛吸了一大口，呛到了，然后有了阴影，所以一直不敢碰这个

[黑之契约者]

换个消磨时间的东西 想抽烟就吃个棒棒糖试试

[kerzey]

11 小时前，乌鱼说道:

我小时候好奇抽过，猛吸了一大口，呛到了，然后有了阴影，所以一直不敢碰这个

那挺好的啊，你以后基本不会去吸。吸烟就怕有兴趣之后一点点的试。

[Franklin333]

把打火机香烟全扔了 抽烟就是习惯 玩游戏 上厕所 开车的时候总是抽  强行让自己把这个习惯改掉就好了   刚开始戒烟可能很难受 头晕暴躁  我是一个多月就戒掉了   戒掉之后  朋友给了一盒 没忍住抽了一下  又呛又恶心 四天都没抽完  最后扔了    戒烟最难熬的就是身体的不适  坚持一下就很容易

[saazyz]

不知道我这算不算，就是生病戒烟法（自己编的名字），在生病发烧极为难受的时候抽烟，生理的恶心会让你对烟产生厌恶

然后病好之后，抽烟也会觉得恶心，慢慢的就戒了（大家可千万不要乱学，生病也要注意身体，我只是分享下我的经历）

[elpsycongrooo]

怎么说呢，就换样东西吧，把牙签叼嘴边替代，再加上你的督促，我朋友就是这样戒掉的

[Cohina]

我也是抽抽戒戒的，断断续续没个停。由于烟味问题现在抽电子烟比较多。有时候瘾犯了就喝水或者吃百奇顶一顶

[血杀神帝]

抽过喜烟，不过就几次，也没怎么抽，没上瘾过，所以不知道怎么戒。

[tmktmk726]

非烟民，无法理解

[ELPSYKONGROOOO]

可以考虑一下尝试吸电子烟，毕竟味道比较差，抽着抽着就戒掉了