吐槽 假期作息真的很不规律

[koishizero]

有时候晚上熬到二三点，六点钟就起了，有时候十二点就睡，十点钟才起，不知道会不会有什么影响

[東花坊時雨]

我的意见是晚上很有精神就继续熬，如果感觉到没什么精神就赶紧睡觉就好了。

生物钟混乱只能自己尝试强制去适应。

[月晓]

确实，现在就是很困

[睹物诗人]

假期基本上是困了就睡

[菅牧典]

能找时间把觉睡回来就行，如果一直缺觉会出大问题

[bsyy]

我的建议还是尽量保持规律生活这样对身体有好处  长时间缺觉的话身体会出严重的问题（比如胃病、肝肾功能异常） 还有就是白天也没有精神

[lize67]

我倒是稳定平时1点睡到8点，休息日就3点到中午

[phonia]

差不多，晚上睡不着有时候就打会游戏，就慢慢熬到3点多了，哎

[加把劲骑士啊]

假期嘛，怎么舒服怎么来

[W3A456789]

一样，四点钟才睡

[no5573]

有游戏玩就会玩的很晚，家里人也不管，只要不吵不闹就好

[kmmmo]

都假期了 熬夜一下没差

[軍事肥宅]

5 分钟前，kmmmo说道:

都假期了 熬夜一下没差

放假就素要開心

[軍事肥宅]

16 分钟前，no5573说道:

有游戏玩就会玩的很晚，家里人也不管，只要不吵不闹就好

家人都不會念歐

[軍事肥宅]

于 2023/7/2 于 AM10点56分，koishizero说道:

有时候晚上熬到二三点，六点钟就起了，有时候十二点就睡，十点钟才起，不知道会不会有什么影响

還是正常規律的睡眠比較好呢

[狂魔卡神]

我是偶尔熬夜，倒不至于生物钟紊乱

[cyclejoker]

我一般凌晨两点才睡，一直睡到十一点

[七宗罪仙]

年轻就没问题，只不过会熬身体，但是当你真的很累的时候，就说明你老了，身体已经不足以支持这种消耗。

[DD1145141919]

困了就睡，睡到爽为止

[爆肝工程師]

假期就是拿來休息用的，反正回去工作個一兩天生理時鐘就又回到上班模式了

 

[AnonymousREG]

假期通常也不多
就按喜好来呗w

[龍蓮]

放假就盡情休息就好了，我覺得不用這麼煩惱的吧。

如果連假日也在感受壓力，這就沒有在休息了呀w

[希希尼亚斯]

上班也不规律怎么破

[断天樱桃]

放假的时候放肆的玩啦，这样学习工作才能更好发挥嘛。困了就睡觉，很爽的啦

[不再是一个好人的好人]

假期里好像就是这样的