心情 怀孕前期孕吐严重有什么办法缓解吗

[哥特的亡零]

俺刚才上网搜了一些答案，不知道有没有帮助，另外严重的话还是去趟医院以防万一比较好

以下是俺找到的一些方法，觉得没问题的话可以试试看？

1. 闻闻柠檬的味道会好一些，而且建议在床边放几颗柠檬，早上起来闻一闻可以消除晨吐
2. 如果阁下的家人没有胃食道逆流的情况，那么可以喝少量的柠檬水缓解呕吐感
3. 饿的时候可以吃一些像是苏打饼干或土司之类的干粮来中和胃酸，有缓和的效果
4. 吃东西时尽量避免刺激性的食物，喝水的时候也喝少些，大口喝水可能引起孕吐
5. 进食时，将干的食物和湿的食物分开吃，先吃干的再吃湿的，因为太多水分会加速饱足感，过份的饱足感就容易引起呕吐。
6. 要避免吃易胀气的食物，例如淀粉类、面食类、豆类、蛋类及其制品、油炸食物、大豆等，太甜或太酸的食物、辛辣刺激的食物等。

胀气的问题俺只有找到怎么避免，但没有找到解决方法……总之希望可以帮上忙