心情 朋友们，对未来焦虑怎么办

[wsws666]

还有两年就要毕业了，考研也不知道考不考得上，每天一觉醒来就感觉慌的一批，不知道也没有办法缓解一下精神内耗。

[墨水樱喵]

巧了，我下半年大三了，也是两年后毕业

不过我不是很焦虑，有句话说得好，是环境带给人思想。

我现在的焦虑，看起来和未来相关，实际上是我现在的想法，和现在发生的事情产生了矛盾。不论是担心未来，还是担心DDL，担心感情，事业，学业，都是现在的经历让

我们意识到了不足，开始对未来的不确定性而担忧。那真正的问题不在未来，而在现在，也就是要么改变想法，要么改变现在发生的事情。显然事情发生了就不会倒流回去

，我们只能改变自己的想法，来应对不确定性。 （有点哲学了）

世界观，人生观，都是在和自己所处的环境的交流碰撞中形成的。既然感觉到焦虑了，那就多换换环境，比如去一些陌生的地方思考，旅游，看一些自己从没看过的书，尝试一些自己之前感兴趣但没有时间做的事物，说不定就会多一些想法，就会明朗起来。

[墨水樱喵]

比如呀，我最近暑假回老家了，我平时喜欢在卧室思考问题，经常就思考到睡不着觉，或者是心情不爽，

这时候我就会带上手机和耳机，然后去我的秘密基地，也就是我们家后边的山坡上，找个树荫坐下来想事情，听听歌，看看B站，或者干脆走进林子，找一根最直的棍子玩

回到家就会发现，自己的思绪会明朗一些，也不是很焦虑了

[月晓]

多多努力的话会减少一些焦虑

揉揉楼主

[Usjq]

多去做做实践实践？感觉这类东西就是越接触越有底

[神圣同盟sstm]

没办法，人多多少少都会焦虑的，只能接受它

焦虑也没有用，只会折磨自己还不如躺平该怎么做就怎么做 躺平

七月 28, 2023，由神圣同盟sstm修改
错别字

[lalalaily]

做什么无所谓主要是要有个方向

[财政总管]

还有两年...

 

这不还是能玩两年嘛 要珍惜啊 都拿来内耗了 时间也就浪费了 你一个学生怎么想都想不到出路的 一边工作一边思考

 

以前说师医公 现在年轻人都不生了师眼看药丸 医很好不过读研是不够的还要读博否则只能去不太发达的城市 我一线城市的医院看学历都是博士起步的 

[TenKen]

还有两年时间的话就趁早开始有目的性的发展学习吧，别一直拖延下去，到最后后悔当初为什么没有好好努力。

[822158216]

年轻就努力努力吧，不然以后后悔，焦虑也没用

[1az]

可以每天出去跑一跑散心，很有用