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各位晚上睡觉前会听音乐吗?


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平时晚上睡觉前喜欢听α脑波音乐,能感受一种灵动与安详的感觉,asmr也可以但是作为入眠歌曲似乎不是太好。

好处是听音乐能比较稳步进入梦乡,坏处是自己不知不觉走入梦乡会忘记关音乐,对耳朵还是有点影响的吧

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有的时候晚上睡不着会听无人声的asmr,在有一些困意之后就会摘下耳机准备睡觉(日常情况听直播外放(声音调到很小)入睡)

里呼吸在综合事务区回答问题有功,收到了一只萌萌的呜喵的奖励.3节操

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3 小时前,里呼吸说道:

有的时候晚上睡不着会听无人声的asmr,在有一些困意之后就会摘下耳机准备睡觉(日常情况听直播外放(声音调到很小)入睡)

可以试试骚叔的asmr

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