心情 睡不着觉啊啊啊

[kkkktt456]

輪流繃緊全身的肌肉，不是做運動，而是肌肉純粹發力，並且腦袋放空，放不空可以一直想沒有意義重複的事情，例如自己的頭髮跟鼻子，就想兩樣不相干的事物，也不用延伸，不斷重複出現畫面就好。基本上做完一兩輪，身體就會發熱後開始昏昏欲睡。

疲憊的身體通常腦子就算也累還是會強制緊繃，需要的是反過來強制讓你的腦子不要繼續強制緊繃，就算你不累也能睡著。