情感 我年轻，又年老，连灵魂都无聊至极。

[MikeYi]

我會嘗試把現實中發生的煩心事當作游戲選錯了選項一樣忘掉。當然因爲事關利益得失，可能不太容易。即便如此還是要往那個方向努力。

对于虚构的故事，我们不允许它长时间地影响自己在现实中的心情。现在只要再多想一层，干脆让现实中发生的事情也归于虚妄。（最好在归纳出教训之后）

尝试让那个怎样都好的家伙滚出你的脑子吧。

祝你身心健康。

[MikeYi]

22 小时前，哈莫妮卡说道:

忘记和放下之类的字眼，如果从自己口中说出那大概还是没忘记和未曾放下过吧。

那也没问题啊，再正常不过了。现在状态和目标状态本来就是两码事。关键别忘记目标。

比方说，我也有很多糟糕的回忆，而且大脑有一种固有机制让人一闲下来就会想那些事。我想要抑制它们，而且我知道一些方法就可以几秒钟就抑制这些思想。即便如此，我有时候也会意志不坚定，不去使用这些方法而是迷失在这些回忆带来的负面情感里。但这也没关系，不丢人。每次像这样的失败后我仍然知道自己的目标是抑制它们。况且我也有很多成功的时候，这不就够了吗？