心情 大家睡眠都怎么样

[fsdfcdf]

最近睡眠比起之前好了很多，基本上十二点就能睡着了，而且半夜不会醒来，我发现我带耳机听歌就能很快睡着，你们是如何在精神的时候快速睡着的呢

[Heee497]

非常不好，大半夜睡不着

[deem]

习惯熬夜了，基本要到凌晨才能睡

[lahaji]

已经早就习惯了熬夜，要是正常时间睡觉反而睡不着

[剁烂的土豆]

躺下就能睡着，不存在失眠的困扰，但睡的太晚会打呼噜，早上起来难受。

 

[lsphanxing]

非常好，每到10点就开始发困，躺下就睡

[ning12138]

不好

[qwertyuiop0430]

很好，基本上都是直接睡到天亮

[drq57]

睡眠质量很好，倒头就睡，中途只要不是太大的声音一般都醒不过来。

[pencil丶]

一般像我这样没心没肺的人 睡眠质量都好

[真_尼酱]

质量不是太好，凌晨的时候会醒过来，而且总感觉睡不够

[askldjqwyd]

放假就没有时间概念 还得是看环境

[Mr10492]

属于是爱几点睡几点睡 看身体的心情

[fsdfcdf]

于 2023/10/3 于 AM12点17分，真_尼酱说道:

质量不是太好，凌晨的时候会醒过来，而且总感觉睡不够

绝了，我也是这样

[jianlai]

睡觉前必须放一些相声或者直播声音才能有睡觉的感觉，感觉自己是神经衰弱

[Nexa]

差不多能到头就睡，但是经常做梦，做完梦后醒来会感觉非常累

[894276759]

到点就困

[AEMHOX]

大四学生已经把生活标准降低为活着就行了

[儒勒]

白天可以锻炼锻炼 尽可能多的消耗体力看看~

还有就是要尽早起来~ 到点了犯困其实一般睡眠质量也容易有保障~

[wc1220]

根据宿舍和家的对比，还是小床好睡，大了反而辗转反侧

[hhcdn]

经常熬夜，每天两三点才睡，已经莫得感觉了

[sdfdsssdsd]

四小时足够清醒

[稳如nico]

课少的话睡的挺好 课多就不好

[dudu043]

睡前一小时不看手机睡眠质量就会很好

[我竟然以对]

习惯熬夜后正常时间睡不了一点