心情 水贴日常，现在助眠的人好多啊，大家有听助眠入睡的吗？

[流年半天]

听asmr听着听着都硬了还怎么谁

[墨鎏曦]

于 2023/11/3 于 AM12点08分，proluffy说道:

听音声，冲晕过去了，就睡着了

节制啊宝，不要这样，尽可能少打

[墨鎏曦]

1 分钟前，流年半天说道:

听asmr听着听着都硬了还怎么谁

那听的是什么，助眠类的吗？，还是步非烟？

[stellarxiela21]

因为住的地方有建筑工地，所以我专门弄了个小音箱和一个便宜MP3，睡觉时候放下雨的白噪音

[墨鎏曦]

3 分钟前，stellarxiela21说道:

因为住的地方有建筑工地，所以我专门弄了个小音箱和一个便宜MP3，睡觉时候放下雨的白噪音

这个可以吗，我上学时每天晚上有火车经过我们都是耳塞，要不然就是等声音停了倒头就睡

[Joker.]

我是听着歌睡的

[MAOO]

从来没听过AMRS，我一般都是听说书和讲鬼故事。有兴趣的话我可以给大伙推荐一个讲说书鬼故事的博主，讲的真的很好~

[admax]

之前有段时间就是睡不着， 把手机放在一边闭眼不动躺了半小时还是睡不着，后面定了个早闹钟，强迫自己起来，晚上缺睡眠就睡着了，后面也就没这事了

[八云家の墨]

不听，听了第二天耳朵难受

[tgandhi151]

我有两个方法: 传统方案白嘈音和3hz的, 另一个是听一些严肃正经要专心听的,很快就着了

[aiyaylie]

看到手机就不想睡，坚持半个小时不看手机就睡着了

[小兔姬]

我习惯睡前看几集番，持续好几年了，甚至白天都没怎么看过番

（虽然听说睡前看番容易睡不着，但可能我习惯了吧）

[kongyinxs]

我觉得B站的老戴游戏解说，他的视频特别的催眠，就那种平淡的说话语气和恰到好处的游戏音量，过不了多久就能困意袭来

[qw617683]

以前是不听睡不着的，结果阳过之后给我治好了

[大虾不吃小蟹]

有小说听书助眠，视频也听过还是小说好

[oh鸡你太美]

只要足够累，倒头就睡

[墨鎏曦]

于 2023/12/3 于 PM6点26分，MAOO说道:

从来没听过AMRS，我一般都是听说书和讲鬼故事。有兴趣的话我可以给大伙推荐一个讲说书鬼故事的博主，讲的真的很好~

挺厉害的

[陆仁甲]

我睡不着一般都是看看初高中网课视频，重温上课时昏昏欲睡的感觉。

效果特别好，不到20分钟就睡着了。

[czynb]

有听的，效果良好:-)

[空白喵喵喵]

有时候睡不着就看某些主播的游戏直播或者录像，真的很催眠，很有效果

[Levius]

嗨害嗨，有时候外边下雨反而睡得好，这种叫白噪音来着。

[shensnow]

睡不着是不够累，直接冲几发就困了

[大白老师]

听，但我并不会听着睡

[yyysn]

于 2023/11/15 于 PM11点15分，流年半天说道:

听asmr听着听着都硬了还怎么谁

建议听英文的ASMR捏，一边疑惑听不懂，一边沉浸在温柔乡，就可以在软硬间反复横跳

哪天听得懂力就可以《一切都听二弟的》（每天一个学习小技巧）

[facetofact]

一般都是看一些很催眠的视频入睡。