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有拖延症该怎么改回来呢?


Akira明

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从以前上学时候就是,放假的时候寒暑假作业一直不写,等快开学了才写,写的时候还总中途不是睡觉就是玩游戏,后来大学的时候也是头考试了才开始复习,结果还是一样中途又去玩手机,就连本来上班假期去洗澡剪头也是磨磨蹭蹭等到快下午了才出门,甚至想学习的pr ps也是心血来潮下载完刚学了几小时就放那吃灰了,真是太难受了:YangTuo_21:

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2 小时前,Akira明说道:

从以前上学时候就是,放假的时候寒暑假作业一直不写,等快开学了才写,写的时候还总中途不是睡觉就是玩游戏,后来大学的时候也是头考试了才开始复习,结果还是一样中途又去玩手机,就连本来上班假期去洗澡剪头也是磨磨蹭蹭等到快下午了才出门,甚至想学习的pr ps也是心血来潮下载完刚学了几小时就放那吃灰了,真是太难受了:YangTuo_21:

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 【亡零桑】
   有拖延症的+1
   俺几乎都会把作业拖得很晚,然后到最后一刻才开始,不过最近有尝试自己治疗。
   想象一下,早做完做都是做,可是如果先做完作业的话,不就可以自由玩耍
   还可以熬夜玩游戏,从晚上睡到中午,还可以摆脱各种【作业焦虑症】的烦恼。
   这么一想,俺就突然有动力开始做作业,做完后就开始葛优躺发呆了(笑
   俺最近就是这样,效果意外的不错呢。
   另外听音乐也是一个方法,有音乐的话感觉做事情的时候就不会那么焦虑的说。

 

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