心情 大家平时是强制自己到点就闭眼睡觉还是等到觉得困了才会睡

[aiyaylie]

越是强制自己睡越是睡不着，顺其自然吧

[Komeiji0Satori]

到了有睡意的时候再倒头躺下，不然在床上翻来覆去也不睡不着觉

[acgco]

有时候真得强制自己睡，不然就会发展成天天熬夜

[xyzza]

都是等困了再睡，一般躺下刷点视频困意自己就上来了。

[HONGXUAN]

到点睡，不然睡不着了

 

[zaqwsxcvb]

生物钟选手基本上到了点就困了，躺下去就嘎嘎猛睡

[Thurston]

放下手机，躺在床上闭眼。

[小胡同志]

看看手机刷刷视频，一会儿就睡着了

[暮沉朝雪]

想睡了看看学习视频马上就困了

[爱德蒙伯爵]

睡觉前20分钟强制让自己放空大脑，我现在一般晚上十点钟就开始上床睡觉了，超过十点熬夜到十二点一般就睡不着了，长时间熬夜对肝和内分泌系统都不太好，所以说熬夜的人容易长胖，感觉自己算幸运的，年轻一天能睡8个小时，像我妈一天只能浅睡3，4个小时，大伙还是要趁着年轻保重身体啊

[awslking]

让电子产品离自己远点就能睡着了，睡不着就是想的东西太多，要知道睡着了才能心想事成啊

一月 6，由awslking修改

[blackdeathwolf]

一般是困了才睡

[rester]

一般是困了才睡的，不困根本睡不着

[user33267]

随缘，两种情况都有吧，说不准呢。