吐槽 熬夜太多次，身体会怎么样？

[jojw]

熬夜是不好的，但最近我好像经常熬夜，话说熬夜太多会怎么样？

[AnZhuan]

熬夜多了白天不会没有精神吗？还是少熬夜好，虽然我经常熬夜

[fieryyu]

熬夜太多会习惯熬夜，后期可能需要药物辅助才能睡着，对身体的危害主要还是晚上睡眠不够白天就没精力，睡眠少导致记忆力下降，熬夜玩手机或者打游戏对视力也有影响，总之不是个好习惯

[Xchara]

会对身体产生不可逆的伤害

[猫儿与银铃铛]

我个人感觉只要睡够就不能叫熬夜，早上6点钟睡到下午才睡醒的话只是睡反觉了

[zg080]

睡眠足够没什么感觉，不过我感觉多少会有害处，毕竟是几千年人类保留下来的的作息习惯

[vrskyh]

我的經驗是睡醒也沒有什麼精神，要正常的休息一天才會恢復。

[黑瞳玄夜]

熬夜熬多了以后睡觉会很容易醒，而且和我一样经常倒班的话你会发现每天睡够八小时也会经常犯困。顺带一说熬夜对肝不好，步入社会了是没办法，如果有办法尽量找一个上班时间稳定的工作，倒班是真的靠健康换钱

[艾拉拉]

主要是身体节律也不好了，上年纪就容易内分泌出问题

[星辰が落ちる時]

熬夜伤肝，经常会忘事，最重要是身体免疫力会下降

[amsdeus]

最好不要熬夜，不是啥好事，就算睡够8小时还是没啥精神

[深渊法师]

熬夜的久的话身体就菠萝菠萝哒

[ShioriHasumi]

皮肤肉眼可见的衰老，脸超级垮。熬夜是皮肤的大忌，脸垮真的很难看的，用了美颜都遮不住

[ChinaSaga]

会死，会猝死，皮肤变垃圾，心脏变垃圾，血管变垃圾，精神变垃圾，连小兄弟都会变垃圾

[15676314]

会怎么样大伙都说了这里我提一个方法，对喜欢竞技类的人有效，用这些话对自己催眠，熬夜会让你反应变慢，意识不清，对枪老马，再也打不出快准狠的操作！

[邪王真眼123]

熬夜对身体不好，建议通宵

[哆啦A萌]

熬夜之后第二天白天精神会很差，然后到了晚上你就又睡不着了，这是恶性循环，最好不要熬夜

[Smoked]

熬夜多了，最明显的就是精神状态方面，第二天会感觉明显的没有精神，久而久之人给人的感觉就是颓废，拉跨，无力

还有就是掉头发，我现在就是这种状况，头发越来越少越来越稀疏

而且熬夜多了的人，久了会感觉身体油油的

以上是我遇到的情况，但不代表所有人都会这样，尽量少熬夜，早睡早起

[playling]

主要看年纪，想当年十七八岁的时候网吧通宵三天一点事都没有，现在熬个夜第二天直接活在梦里，而且还得难受好几天。

[大贤者是也]

会有一种要猝死的感觉

[solumo]

熬夜伤肝 掉头发 生物钟颠倒的精气神很颓废

[ChaosRance]

别熬夜了又不补觉，第二天还接着熬夜

看见阿里那几个工位了吗，那就是前辈

[Weeer10086]

伤肝 有一次体检之前小熬了一下 检出来肝指标比别人高了三倍☹️

[死徒波溜卡酱]

第二天身体会发软的，站不稳的感觉

[ULya]

我觉得无所谓，只要作息规律睡眠充足就行