心情 关于一日三餐

[Gab]

请问各位是如何管理自己的三餐呢？从营养需求上，食量上，以及口味上，大家来谈一谈吧！

我个人在学校的时候是习惯早上必吃一个鸡蛋的，加上两个肉包和一碗豆浆，而中午会吃的多一点，口味可以重一些，晚上就会少一点，这两餐都会比较重视蔬菜和荤菜的搭配。

不过有时候嘴馋了就只想着吃最好吃的了www

[万花筒]

早餐必吃，其他是不想吃就不吃……反正中途会塞各种零食，感觉少吃一次正餐也没问题

[zg080]

从不吃早饭，因为起床就该吃午饭了，中午和晚上吃的多，但晚上相对更多，因为要熬夜，吃得少会饿

[木平生]

早餐面条/包子豆浆，午餐米饭和菜，晚餐米饭和菜好好养生

[Gab]

17 分钟前，万花筒说道:

早餐必吃，其他是不想吃就不吃……反正中途会塞各种零食，感觉少吃一次正餐也没问题

以前我也经常吃零食 不过不知道为什么上了大学只剩下正餐了 零食塞不下了 很奇怪

[万花筒]

32 分钟前，Gab说道:

以前我也经常吃零食 不过不知道为什么上了大学只剩下正餐了 零食塞不下了 很奇怪

你是吃袋装小零食，还是可乐啊~

[Gab]

3 分钟前，万花筒说道:

你是吃袋装小零食，还是可乐啊~

都吃 饮料什么时候都能喝 但是袋装小零食不是什么时候都吃得下去 不过刚放假回家又想吃零食了

很饿的时候找不到零食就会超难受

[almak47]

法定假日休息日看睡到几点，起得早就三餐，不早就两餐

[ChinaSaga]

早上吃包子蒸饺,中午麻辣烫黄焖鸡,晚上不吃,这就是哦大学的日常

[万花筒]

51 分钟前，Gab说道:

吃 饮料什么时候都能喝 但是袋装小零食不是什么时候都吃得下去 不过刚放假回家又想吃零食了

很饿的时候找不到零食就

喝饮料肯定容易饱

我只吃袋装小零食，偶尔吃一两口……

所以你有算过一个月要花费多少在零食上吗？

[格罗姆地狱咆哮S]

上班时候只吃两餐 早餐都忽略掉 现在是一餐都不落下

[Thurston]

早餐不一定吃，午饭简单吃，晚饭最好

[Gab]

1 小时前，万花筒说道:

喝饮料肯定容易饱

我只吃袋装小零食，偶尔吃一两口……

所以你有算过一个月要花费多少在零食上吗？

没有算过 不过上了大学之后一个月里几乎不存在零食开销了

[abenana]

午饭随意看心情，晚饭家里人一起吃没我说话的份儿，然后夜宵一般一两个鸡蛋或者泡一碗蔬菜蛋花汤之类的就能对付过去了

[Xchara]

已经不知道多少年没吃过早餐了，午饭晚饭都是正常吃

[未铭]

早餐就上课的路上顺带买个包子什么的，要是没课基本就不吃了

[kxklkxkl]

午饭单位吃没得挑，晚上做两份，第二天早上一边洗漱一边热剩菜，更倾向于自己做，虽然洗碗是麻烦点，但是做饭还是挺快乐的

[Fenicor236]

我个人是除了休息日不吃早餐以外都是正常三餐不跳的

[孔明ss]

感觉除非来不及吃，不然都不会不吃吧，饿肚子的感觉是真的难受，能吃还是要吃点的。

[邪王真眼123]

以饿为标准吧 饿了就得吃东西呗

[星辰が落ちる時]

自从毕业工作后三餐都是有在吃，早餐包子什么凑合一下，午餐汤粉什么的，晚上看情况

[少年绵羊LR]

在学校早餐习惯吃面，中饭晚饭随便，毕竟食堂实在难吃

[TXZB]

吃啥无所谓，关键是要吃饱

[天宇33]

中午12点才起，吃啥早饭

[枫桀]

我能好饭，就中午了，一般我就熬杂粮粥，然后炒一些蔬菜。