lpcben 发布于三月 4 分享 发布于三月 4 · 只看该作者 于 2024/2/16 于 PM11点18分，hyphakinshi说道: 浆都行，最好无气无糖 目前比较喜欢的有百事无糖可乐（各 年纪大了,总要控制无效热量摄入... 看了下楼里的无糖推荐基本就是茶跟水...这两个确实挺不错的,水的话先弄个能直饮的净水器或者直接弄大桶矿泉水,然后再弄个能调温的速出热水的饮水器就行,感觉大冬天喝冰水有点不得劲,而且泡茶啥的也有讲究,有的茶不能用沸水泡,所以饮水器还是挺好用的... 我再推荐一两个便宜的有功能性的...就是速溶黑咖啡跟全脂奶粉了....速溶黑咖啡跟茶一样都是差不多的时间段,或者运动前喝提高兴奋性...也可以自己掺奶粉当饮料喝....至于奶粉,不仅便宜好喝,还可以拿来补钙,年轻的时候把钙存到骨头里,年纪大了骨质疏松就会来得晚一点 ....速溶黑咖啡云南产的很多,没啥添加剂,价格也很透明,奶粉也是一样,这两直接淘宝拼多多就行... lpcben在新手区仔细阅读版规时，意外收到来自小小坛娘奖励的4节操。 链接到点评
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