吐槽 大伙会因为什么样的事情熬夜，或者说熬夜已经是常态了不到那个点睡不着？

[1144605009]

最近天天看小说看到三四点，感觉气色已经开始接近地府人了，感觉自己不应该这样才对，或者说为了更有意义的事情熬夜，比如说学习，提升自己之类的

大伙觉得呢

[1144605009]

1 小时前，Xchara说道:

调一下作息就行了，只要你的思路换一下，第二天早起的空闲时间也可以看小说，到了关键节点就直接停下来

感觉每天都是这么想的，但是就是很难去做出行动，有时候我也很奇怪为什么刚好偏偏在我快要睡觉的时候会在手机上刷到我非常感兴趣的内容

[1144605009]

4 小时前，一只史莱姆娘说道:

大多时候还是心绪比较烦躁，有些莫名其妙的，熬夜

可以试试听点音乐或者白噪音之类的？躺在床上听这些我觉得有舒缓心情的效果

[1144605009]

3 小时前，mp4502说道:

睡前总有好玩的东西想玩，感觉本质上就是想要多玩会

但是想一想，早点睡觉第二天再起来玩也是一样的

[1144605009]

刚刚，mp4502说道:

早上起来玩感觉上有罪恶感，晚上的话会玩得自然一点（

还真是。。。但是晚上太晚睡的话也会有罪恶感吧

[1144605009]

刚刚，神学大师牛顿说道:

找资源的时候？感觉只有这个时间完全属于自己

这个确实，特别是那种小众的XP或者冷门但是精良的游戏，找到了就很有成就感（可惜这几年更新越来越慢了，按理说不应该啊，疫情应该养活了一大群制作人才对）

[1144605009]

3 分钟前，mp4502说道:

娱乐的时间总是过得很快，感觉晚上的时间流逝速度明显比白天快吧（一不小心就玩过头了

我倒是觉得白天的时间过得更快，特别是下午，经常想着睡会午觉什么的，结果一转眼已经五点了，那还睡个锤子开始吃晚饭了。。。

[1144605009]

34 分钟前，梅露维尤说道:

我经常是三点多四点睡觉了。

主要是晚上熬夜玩手机的感觉比较安逸，不过如果一直保持这个时间点睡觉，然后每天睡足八个小时的话，应该也没多大伤害。

问题就是出在作息太不规律上。。。

[1144605009]

1 小时前，929239534说道:

自从发觉开始掉头发了就不怎么熬夜了

我也是，去年头发一把一把的掉，调整了一个月作息之后终于不掉了。。。