心情 各位有没有一但在床上躺太久就睡不着的情况

[pok99]

   像是一但在床上玩了太久手机，如果这时睡觉怎么也睡不着了，只能再玩会手机等自己累了才能睡

[Ottawa]

有啊，这段时间天天这样，不过我现在怀疑是被子太厚的原因（）

[超越天明]

 

4 小时前，pok99说道:

   像是一但在床上玩了太久手机，如果这时睡觉怎么也睡不着了，只能再玩会手机等自己累了才能睡

我也一样，经常熬夜，我感觉我身体都快垮了。

[pok99]

41 分钟前，Ottawa说道:

有啊，这段时间天天这样，不过我现在怀疑是被子太厚的原因（）

    其实我怀疑是因为上床躺着后体力会回复，但是看手机的话，手机光也会像太阳光一样让人精神，然后就只能等自己玩累了。所以上床就一定要睡觉，玩手机别在床上玩

[夜宇星辰]

21 小时前，pok99说道:

   像是一但在床上玩了太久手机，如果这时睡觉怎么也睡不着了，只能再玩会手机等自己累了才能睡

因为看手机会暂时提振一下精神，想一些会感到兴奋的事情也会这样，除非身体真的很累了。

[小邪神]

一般没有，上次有这种情况还是去年阳了的时候

[Xchara]

把手机放下就比较容易入睡了

[hapiiy]

我好多时候都是上床前好困好困，把手头的东西放下躺床上后又不困了....然后就是刷刷手机，越刷越兴奋.....

[softcakee]

有，但放下手机一般就能快速入眠

[Larselt]

大概一年会有一两次就算不看手机三四点也睡不着的情况

[Nidhoggdark]

有时候莫名其妙心里会有很多事情

就睡不着了

[今生缘]

躺床上看手机，看一会就眼睛就闭上了

[qqllx]

可能是看手机精神在亢奋状态就比较难入睡了

[逗之助]

正常，躺久了身体会习惯，再刷下手机就更加睡不着了，而且闭眼也会胡思乱想；如果第二天要上班就更着急的让自己睡，越急越睡不着

[从者潇洒]

你别用手机看你感兴趣的，要不然越看越兴奋

[大笛客]

于 2024/5/9 于 PM5点19分，pok99说道:

   像是一但在床上玩了太久手机，如果这时睡觉怎么也睡不着了，只能再玩会手机等自己累了才能睡

这种情况大多数在1，2点吧，我也一样，怎么都睡不着

[别让时光钻了空]

玩手机久了就这样

[futher]

还是得一困就把手机放下  有的时候已经困了 但还想着看完视频再睡 结果反而越看越精神

[Celika]

我是处理完所有事情就睡觉的，所以我基本上不用担心睡不着，只担心睡不够（）

[kuiju]

最好睡觉的时候把手机放到拿不到的地方

[juzi486]

不玩手机可能会好一些，虽然如果心情烦躁的话不玩手机也没啥用

[十诫臣]

偶尔会有，但那种情况下其实也不算困

[古明地覚]

没有什么问题，想睡就睡，想醒就醒

纠结的时候就是不想睡觉。虽然看起来很饶舌加上文艺

[按时发撒饭]

那就起来继续玩手机玩到想睡（

[Arstia]

放下手机很快就睡着了