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8 小时前，Kris Dreemurr说道:

 

好久不见啦 最近在做什么呢

最近在享受假期，每天打打游戏顺便锻锻炼

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15 小时前，Kris Dreemurr说道:

都怎么锻炼的啊

每天跑跑步，然后用VR做做操，打打拳击，主要还是为了减肥，以前从来没特地锻炼过，但是体重最近涨的太厉害了

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12 小时前，Kris Dreemurr说道:

你最近做了啥啊怎么就涨了

我感觉啥也没做，最多前两个月出去吃饭多了点，然后也没怎么运动

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9 分钟前，Kris Dreemurr说道:

那你最近吃的东西有计划吗

没，在家也都是家里人做饭，做啥我吃啥了。我之前本科的时候舍友总健身倒是顺带了解一些，应该少吃碳水，多吃点鸡肉蔬菜什么的。

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8 小时前，Kris Dreemurr说道:

你就选的吃咯

具体怎么吃有建议嘛，今天一上秤又重了两斤，哭哩

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4 小时前，Kris Dreemurr说道:

这个 建议找专业人士问 或者可以发帖？

确实应该问问，原来怎么吃都不胖，最近开始运动了，吃的也节制了一些，反而还是越来越胖，肚子也时常不舒服，感觉都该去医院看看了