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3 小时前,蓝鱼说道:

我现在的睡眠质量一直都很好,没有起夜、没有失眠。

我不确定这是因为我听从了书上的指示营造了良好的睡眠环境,还是因为我的心态变得更平稳了。

但这本书总归是有点用的吧,毕竟还能用来教人。

:wn018:最后没事 就好了

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5 小时前,蓝鱼说道:

我睡眠的另一个救星是——咖啡。

不是那种充满小资情调,一定得配合mac笔记本和西装享用的咖啡,而是速溶咖啡。

它基本上是纯粹的咖啡因粉末,冲泡后有着一种难言的气味。入嘴时,一种极具侵略性的、酸又苦的味道会刺进味蕾,久久不散。

难喝,但管用。咖啡再怎么苦,比不上生活的苦啊。

:wn026:怎么年纪轻轻就喝那么多咖啡

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