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各位如果心情不好,会选择什么方式发泻


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 【亡零桑】
   听音乐或者睡觉吧,虽然吃饭也是一个方法但暴饮暴食也不是好事,
   玩游戏可能会有暴躁的情况,
   所以俺是建议听听音乐或睡觉来让自己的精神平静一些。

 

,由哥特的亡零修改
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如果看不下书就去看电影,题材不论能看得进去就行。看完电影然后洗澡吃东西之类的,睡觉也不错。不能适应通过运动之类的事情来调节心情就静下来也挺好。注意力转移了之后,调整自己会容易的多

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