心情 学习学不下去怎么办？

[柠檬不萌大魔王]

快滚去学习，学习才能使人进步

[hutakasilanna]

最好整个闹钟不要手机，然后起床别碰手机，就刷牙洗脸吃饭看书。我感觉就还好只要早上起来不是第一步打开手机的话

[SidGin]

可以去图书馆逼自己学，白天去图书馆好好学，晚上回家再看手机。或者就把影响自己的东西都放到看不见的地方，自己冥想一会再开始学习。

[超新星镜爪]

给自己定任务，没完成任务不能玩手机

[Viciel]

我觉得最好的方法是找个学习搭子，虽然和别人一起的学习状态可能没那么高，但有人监督着每天起码能开始学习

[DDXD]

没关系，deadline的时候就学进去了

[休门]

于 2024/7/27 于 AM3点29分，鱼子说道:

老是学着学着就玩手机了

你可以试着使用番茄学习法，每15分钟放松一下5分钟之类。

在工作时偶尔摸鱼，将短时间的摸鱼穿插在极长的工作时间中，亦是提高工作效率的方法。

其机制在于，人一般在工作的【开始不久】和【临近结束】这两个时间段的专注力会上升。如果你在学习上花费的时间很长，那么你可以将一些摸鱼穿插其中，来制造多个【开始不久】和【临近结束】的时间段。

个人意见仅供参考。

 

[starman]

把学习当成游戏 每完成一个就达成一个成就

[就这样吧A]

正常的现象，去图书馆或找自习室等有学习氛围的地方就好了，大家都在学就玩不下去了
 

[guttuy]

图书馆是个很好的地方，有学习的环境。我只要能逼自己去图书馆就会学习。

剧透

可是怎么把自己逼到图书馆嘛。。。嘿嘿（目移

 

[永恒的有时]

如果有条件的话建议找一个学习搭子互相监督，而且除了学习以外可能还会有意外收获哦（我和我对象就是这样处起来的）

[qysbl]

于 2024/7/27 于 AM3点29分，鱼子说道:

最近学习效率太低了，有什么办法吗。老是学着学着就玩手机了。心思也不在学习上

学习的时候手机真的不能在身边，大部分人的自制力不足以抵抗手机的诱惑。

[零六零九]

给自己定一个放松的时间，平时就少玩手机，可以的话直接关机

[cadiahs]

先强迫性的让你手机远离你吧，如果还不行的话，那就不学了吧（

[暖茶]

最近我在学校没手机都在想着手机倒是晚上用了一两个小时想想自己该干什么还是有所缓解