吐槽 夜宵该不该吃

[ahht]

明明晚上已经吃饱饭了但是过了零点又饿了，知道吃夜宵不好但不吃的话有感觉好饿

[羽殇]

我有一计 零点前睡觉

[cosecant123]

可以早睡，如果觉得时间不够，可以早起，吃早饭比吃夜宵爽多了

[tide777]

夜宵有瘾，半夜11点以后不吃点什么，浑身难受，坐立不安

[aceice]

吃夜宵其实是一个重复反馈的过程，你不吃夜宵几次后身体就会习惯了。反倒是一直吃夜宵会给身体信号就是到点又该摄入了，就和生物钟一个意思。

[Viv1an]

看个人吧，我是不吃夜宵的，吃了第二天起来肚子难受

[墨家阔少]

以前经常宵夜加啤酒，现在不怎么吃宵夜了，坚持一段时间就好了。

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2 小时前，ahht说道:

明明晚上已经吃饱饭了但是过了零点又饿了，知道吃夜宵不好但不吃的话有感觉好饿

看个人需求吧

我有时候下晚班大概23左右回家，饿了的话会考虑吃点。平常一般不会吃

[crossingfish]

晚上吃夜宵感觉容易睡不着，加上确实不太健康，很少吃

[猫之养]

不太健康不过我总是控制不住

[towerous]

吃夜宵可能对身体不好，但吃了自己会很开心，吃完之后可能就会进入反思状态，反问自己为什么要吃夜宵

[klwfeoqo]

以前经常会吃但是现在胃老是不舒服就控制不吃了

[ylgksj]

该不该吃❌，想不想吃✓

[ffoo]

想吃就吃  胖了减肥

[芥菜吱吱]

饿了就吃，想控制就早点睡吧

[tyw]

就健康来说不该吃，但是耐不住馋

[SaberLilyA]

说实话不该吃对健康来说因为晚上吃真的长肉

[corve1998]

以前吃，但减肥后不咋吃了

[juran215]

比起这个，你应该考虑的是该不该熬夜，这玩意更伤身的

[LGdAG]

偶尔吃 控制频率 天天吃养成习惯肯定要养猪了

[hhd12345]

吃了长胖是真的快，三天胖两斤那种长肉

[猫猫铭快变萝莉]

抛个硬币直接交给命运，正面就吃，反面就不吃呗。

[HeiRenYaGao]

我有一计，咱早上选择不吃，那么中午吃早餐，晚上吃午餐，半夜吃晚餐。完美的解决了吃夜宵导致产生罪恶感的问题。

[宮本啓行]

臨睡前就別讓胃部還工作了，讓其休息一下吧，如果你想身體好就別了。

[xixi062]

忍住几天不吃之后就不会了，夜宵还是要少吃，对身体不太好