心情 大家晚上大概几点休息啊（指上床放下手机

[羽殇]

我上班的时候一直觉得是因为上班导致我睡眠质量不好。

最近放了个小长假发现即使不上班我也会近十二点才睡觉，然后六点多就醒了（上班上多了被老板把生物钟调教成这样子了

[towerous]

11点想要休息，但真的休息就要到12点了

[羽殇]

1 分钟前，towerous说道:

11点想要休息，但真的休息就要到12点了

是的 看了下23：xx了 该休息了 然后随便洗洗漱漱收拾桌面就十二点了

[zxcvbnm6317037]

不固定哦，一般12点左右

[dlwjcylb]

1 小时前，羽殇说道:

我上班的时候一直觉得是因为上班导致我睡眠质量不好。

最近放了个小长假发现即使不上班我也会近十二点才睡觉，然后六点多就醒了（上班上多了被老板把生物钟调教成这样子了

困了才趴下

趴下就睡着

[dlwjcylb]

1 小时前，towerous说道:

11点想要休息，但真的休息就要到12点了

现在一般10点睡都算少的了吧

[望月舞]

12点，早了睡不着，晚了熬不了

[LGdAG]

想办法白天整点午休 晚上少睡点也能顶住压力

[ahht]

12点左右再早点不是很困

[吟水]

完全已经是熬夜的形状了，基本都是2点起步，虽然在逐渐改善，但还是十分艰难，想起那句“熬夜的原因是希望弥补白天的遗憾”，就觉得可能改不了熬夜的习惯了

[crossingfish]

就没早过12点睡觉

[HayashiAtsushi]

大学以后都是 00:00 ~ 01:00 左右才睡，短期内应该是很难改了

[SaberLilyA]

一般是12点到1点但是中午都得睡半小时不然白天撑不住

[ninikou]

12点左右就必须睡觉了，不然上班上不了。