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心情不好的时候大家一般会做什么


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先对情绪做细致的分析,到底为什么心情不好,对症下药。如果是人际关系的问题,却通过爱好或者运动来提升情绪,这只是短时间的压抑,无法根治。因此,人际的问题用人际来解决,学习的问题用学习,事业的问题用事业,这样才能不留后遗症。

,由binbong修改
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12 小时前,binbong说道:

先对情绪做细致的分析,到底为什么心情不好,对症下药。如果是人际关系的问题,却通过爱好或者运动来提升情绪,这只是短时间的压抑,无法根治。因此,人际的问题用人际来解决,学习的问题用学习,事业的问题用事业,这样才能不留后遗症。

很简单的道理但直击痛点,很多时候我确实只是下意识逃避问题,放弃去思考如何解决,感谢。

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