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大学宿舍的作息情况太不健康了


苏柏

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发布于 · 只看该作者

住宿舍的大学生似乎注定和健康的作息无缘,哪怕我想早睡早起室友也会玩到一两点才关灯,期间伴随连麦玩游戏的说话声

我并非对室友有意见,只是自己每天被迫凌晨才能睡着,第二天浑浑噩噩,要到下午五点往后才能恢复精力,结果长久下来,自己也变成室友那种作息了

但是很累啊!而且影响第二天做事,整个白天都没精打采,昏昏欲睡。我现在不管睡多久白天都会困,已经形成生物钟了

有没有能够摆脱这种情况的办法呢?

发布于 · 只看该作者

不能用嘴和物理手段让室友妥协的话,要么换宿舍要么解决自己,试试睡觉时戴眼罩、戴耳塞这些帮助睡眠的。

鸽子林在偷偷前往歌姬住处要签名的时候偶然碰到了管家123,被罚款-1节操

发布于 · 只看该作者

不可以呀,不可以这样子的呀,健康作息很重要的。

大学有个室友十一点就戴眼罩耳塞上床睡觉,我们其他人作息晚一些,不过还是会互相尊重,关掉大灯而且尽量不发出声音。

所以他有精力每天泡图书馆,绩点很高。我每天昏昏欲睡的就不太行了 :397604175_SSB(3):

发布于 · 只看该作者

大学宿舍是这样的,我之前上学的时候也深受折磨,中间买了耳塞,装了床帘,还思考过要不要出去自己住,不过我的舍友还是很好说话的,基本上我说了他们就不会半夜连麦打游戏了,所以我和舍友关系一直还是很不错的

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