月晓 发布于昨日 15:34 分享 发布于昨日 15:34 1 小时前,YAANFUN说道: 主要是我个人吃的有点多,正常来说一碗的价格是在25左右,我因为有锻炼的习惯,体重也偏高,所以差不多一顿要吃别人1.5倍的量,而且为了平衡碳水和脂肪会选择一顿里面再加一个鸡腿或者鸭腿来增加蛋白质,价格就蹭蹭蹭上去了。。。 呃,我觉得体重偏高的话不应该吃这么多,得控制饮食 9 分钟前,Sheod说道: 自己做饭会不会能省一些呢?有锻炼的话,我推荐去山姆买鸡胸肉,40块钱能买五斤,便宜又增肌两全其美。也有很多便宜大碗的日常食品用品(抱歉很像在打广告,但我是真心推荐)宿舍买个小电热锅和一个小电饭煲就能解决做饭问题了。 健身卡600/月就有点夸张了,我这里姑且也算是一线城市,搞活动时2k买两年是没问题的,其他家没有更实惠的了吗? 我这还有那种按小时计算的挺合算 链接到点评
月晓 发布于9 小时前 分享 发布于9 小时前 10 小时前,YAANFUN说道: 本身我开始健身的时候就是想着稍微壮一点就可以了,后来审美被各种大只佬强健之后觉醒了更高更大更强然后就在增重增力的到路上一去不复返了 过度健身吸引同性啊,你小心♂ 链接到点评
推荐贴
创建帐号或登入才能点评
您必须成为用户才能点评
创建帐号
在我们社区注册个新的帐号。非常简单!
注册新帐号登入
已有帐号? 登入
现在登入