讨论 睡觉时间

[晨曦忧]

大家的睡眠之类如何啊，楼主这几天到每天只睡5到6小时这样下去不会出问题吧?

瑟瑟发抖，大家每天正常睡多久啊。

[较好的书呆子]

昨天刚通宵的我不晓得你在说什么

[晨曦忧]

1 分钟前，较好的书呆子说道:

昨天刚通宵的我不晓得你在说什么

那通宵完白天没有补觉吗？今晚也通宵吗好奇？

[逝去王女]

虽然咱自己也差不多只睡这么点w但是确实是不太健康的w

还是要早睡早起哦w

[较好的书呆子]

1 小时前，晨曦忧说道:

那通宵完白天没有补觉吗？今晚也通宵吗好奇？

现在基本上是隔几小时睡两三个小时

[Suyuchd]

1 小时前，较好的书呆子说道:

现在基本上是隔几小时睡两三个小时

这就是传说中的xxx睡眠法？

（忘了是谁了）

[较好的书呆子]

刚刚，Suyuchd说道:

这就是传说中的xxx睡眠法？

（忘了是谁了）

那个我也不记得是谁

不过确实还行（我是指中途不会精神不振）

至于会不会作息紊乱我不好说

[殷精睿]

4 小时前，Suyuchd说道:

这就是传说中的xxx睡眠法？

（忘了是谁了）

應該是古希臘的某位。。。

另外我也失眠了

[oishi2death]

完全死不了，但是运动表现和思维能力都会显著下降哟

[欧阳玄天]

建议多睡会，不过现在年轻人每天睡六七个小时都算多了。

[影喵醬]

睡六小時自然醒後，後面就變得難睡了，明明還沒睡飽

二月 17, 2025，由影喵醬修改

[good6d]

一般成年人至少要睡到6至8小时，身体才会有足够时间修复

睡到5至6小时好像有点太短

[SZRAY]

哥们儿什么时候考上的高中，还一上来就读高三  

 

[leagueguard]

已经没办法一觉睡7、8小时了。

[DIC]

十一点半睡觉，有课就七点半起，没课就八点起

睡觉，爽.jpg

[1卷舌1]

三倍剂量奥氮平，每天睡十五个小时