心情 通宵和早起哪个舒服一点

[Kris Dreemurr]

23 小时前，Asinous说道:

假如你是喜欢在天黑人静的时候工作，精力旺盛的人。熬夜到三四点和早睡三四点起床，哪个感觉舒服一点？

顺便问问大家睡多久。

我两种都有体验过 感觉差不多。熬夜的话中午下午起床，早起的话要睡午觉。

是在放假的时候这样的吗

[Kris Dreemurr]

5 小时前，Ye_xshan说道:

看过一个说法，即便睡足了时长，早睡早起也是比晚睡晚起要好的

确实，说是规律是这样的

包括日夜颠倒的，就算睡够了还是不如正常作息好
（想要回复我时要点这个引用哦）

[Kris Dreemurr]

4 小时前，yukinya说道:

我感觉早起好一点

你一般是几点起的啊（想要回复我时要点这个引用哦）

[Kris Dreemurr]

8 小时前，CyberGhost说道:

看情况，不上班的情况，早起好一些，上班的情况通宵好一些，但往往这种情况都是被生活压力到反过来的

上班··居然还会通宵吗（想要回复我时要点这个引用哦）

[Kris Dreemurr]

8 小时前，yinabc110说道:

通宵的快乐才是常态，早起的幸福只存在于幻想~

通宵之后会不会后悔啊 很累什么的
（想要回复我时要点这个引用哦）

[Kris Dreemurr]

6 小时前，无语问苍天01说道:

听说晚睡影响激素分泌，早起的话虽然很难受但没副作用？

差不多是这样的···那你会不会照做呢（想要回复我时要点这个引用哦）

[Kris Dreemurr]

14 小时前，LFY36590说道:

晚睡熬夜伤身体，早起的话（不是打工人谁愿意早起啊，一觉睡到自然醒多舒服啊），非要让我选的话还是选择熬夜吧，实在是不想早起（笑）

 工作日你一般几点起的（想要回复我时要点这个引用哦）

[Kris Dreemurr]

5 小时前，Nomad11说道:

对我来说早睡早起更舒服，因为能够享受清晨的宁静，虽然不如深夜那么寂静。每次早晨的阳光洒进屋子里的时候就感觉很快乐，能让我进入最佳工作状态～

半个月过去了 最近在做什么啊

[Kris Dreemurr]

13 小时前，rzf说道:

我觉得按照正常的作息来休息好点

你现在的作息是什么样的呢

[Kris Dreemurr]

4 小时前，佛尔斯说道:

要不整点正常点的作息

你觉得怎么样的作息算正常的啊

[Kris Dreemurr]

7 小时前，rzf说道:

虽然因为有事要熬会夜但是我好是觉得早睡早起身体好

诶··有什么事啊

[Kris Dreemurr]

1 小时前，namew说道:

早起会舒服一点吧，通宵的话个人会感觉到一天的时间是不够用的

是因为通宵要补觉吗

二月 24，由Kris Dreemurr修改

[Kris Dreemurr]

3 小时前，佛尔斯说道:

12点前睡都算比较正常的吧，第二天8 9点能这么晚起就最好了

那你现在的作息是什么样的

[Kris Dreemurr]

5 小时前，melt丶chost说道:

早起比较好点，但是我已经无法回到早起的习惯了

你现在几点起的啊（想要回复我时要点这个引用哦）

[Kris Dreemurr]

6 小时前，好高好高说道:

是的通宵会把你的时间压的很紧

没怎么通宵过··为什么说紧呢

[Kris Dreemurr]

10 小时前，Emiya.me说道:

还是早起更舒服，之前有段时间作息非常规律，每天早起之后整个人都非常精神，可以保持活力一整天

那之后怎么又不规律了
（想要回复我时要点这个引用哦）

[Kris Dreemurr]

9 小时前，polluter说道:

通宵后睡到自然醒最舒服，不过不要太晚了了，不然一天都会蒙蒙的

你这个太晚了是到几点啊

[Kris Dreemurr]

4 小时前，melt丶chost说道:

九点起不吃早饭，只吃个面包，只有需要赶飞机才会早起

这··那早起吃什么早饭啊

[Kris Dreemurr]

1 小时前，polluter说道:

4到5点吧，这个点睡后要么早上被生物钟叫醒，要么就是睡到中午

啊这

这被生物钟叫醒之后什么状态

[Kris Dreemurr]

12 小时前，dj9527bbq说道:

大部分人都是早起吧，通宵一般有活一时爽

那你通宵的频率高吗（想要回复我时要点这个引用哦）
 

[Kris Dreemurr]

12 小时前，ronking说道:

早睡早起好文明，晚睡晚起伤身体

一段时间不见 话说你这个头像是谁啊

[Kris Dreemurr]

12 小时前，不愿意透露姓名的老实人说道:

通宵危害是最大的，我因为工作后感觉压力大经常熬夜，现在已经明显感觉到自己的耐力大不如前了，跑两步就喘。然而我上大学时晚上11点睡觉早上6点起完全没什么问题。

你现在一般几点睡啊（想要回复我时要点这个引用哦）
 

[Kris Dreemurr]

10 小时前，kosma说道:

早起是真扛不住 一般晚上三四点睡不着的话 就睡到下午两三点了

你这··从四点睡到隔天三点这样？

[Kris Dreemurr]

于 2025/2/24 于 PM8点32分，佛尔斯说道:

12点前睡都算比较正常的吧，第二天8 9点能这么晚起就最好了

怎么不继续回我了

[Kris Dreemurr]

1 小时前，huihuangyue说道:

通宵很容易对心脏不好……个人经验

你经历了什么？