心情 xdm的睡眠情况怎么样

[神无月天蓝]

13 分钟前，superallotype说道:

我是天天这样了，我也是会经常上厕所，睡着的时候憋一泡尿感觉很难受，所以我睡前都尽量少喝或者不喝水

和我差不多，我睡觉前如果喝水喝茶比较多，差不多快睡着的时候就会难受，必须上厕所，不上不行。

[神无月天蓝]

8 分钟前，superallotype说道:

我是只要憋尿铁睡不着

对的，很不舒服，不过憋着对身体也不好，还是上完厕所再睡舒服

[神无月天蓝]

1 分钟前，superallotype说道:

而且睡前我只要喝点水，差不多20分钟不到就有尿意了

对的，我也不能喝水，不过我试过睡前喝牛奶没问题，不知道什么原理

[神无月天蓝]

3 分钟前，superallotype说道:

6，我都喝不了牛奶，乳酸不耐受

哦哦，会拉肚子是吧。我好像只有一次性大量喝才会有问题，一盒250ml的没事

[神无月天蓝]

刚刚，superallotype说道:

我初中的时候不知道这个东西，我妈也不懂，然后我每天早上一盒牛奶，到课上直接是肚子绞痛，天天拉稀

这么难受吗？不行，你这也太惨了。以前信息不发达，不知道也正常

[神无月天蓝]

2 分钟前，莱斯说道:

没引用到人啊，这样别人是看不到回复提醒的

谢谢提醒，不然我就错过了

[神无月天蓝]

16 分钟前，superallotype说道:

对啊，我还有甲沟炎，我踢足球的，然后也不知道怎么弄后来从初中到差不多高二才知道这个东西可以去修脚店修，那时候都开始流脓了

我这边倒是没什么人踢足球的，不过你身体不舒服就应该去医院检测一下的。我这边打篮球的多，有次弄的指甲出血后就没打篮球了。高中以后打羽毛球和乒乓球比较多。

[神无月天蓝]

2 分钟前，superallotype说道:

那时候也没在意，平常穿长裤碰到一下就痛，但是上场踢球倒是一点感觉都没有

碰到会痛其实就是有问题了，小问题不注意拖着变成大问题

[神无月天蓝]

2 分钟前，superallotype说道:

甲沟炎是这样的，只要碰到都会痛，然后那时候还有脂溢性头皮炎，头上猛猛爆头皮屑，又大又多

你身体有这么多问题吗？从头到脚。你这些病的名称是怎么查的？去医院还是自己搜索的？

[神无月天蓝]

1 分钟前，superallotype说道:

到高中后自己慢慢知道的，去看了一个皮肤科小诊所，叫我用一个二硫化硒洗发剂，用了那个之后头皮屑状态好多了，但是就是得一直用，每周两次，停一段时间头皮屑就开始暴涨，然后现在后脑勺也是经常长小豆豆

你就先坚持用吧，有治疗效果就行，一直不好可能还和你的饮食和睡眠有关。

[神无月天蓝]

刚刚，superallotype说道:

确实平常饮食习惯不是很好，感觉总没食欲

是的，饮食很重要，会影响身体机能的，如果真的不喜欢吃某些食物，就需要补充对应维生素的药物。

[神无月天蓝]

10 分钟前，superallotype说道:

我靠，从没在意过，最近也没吃什么蔬菜，经常就是一碗大白饭有我喜欢吃的我就夹点，没有就直接干饭，干完就回房间

要保证营养均衡，单吃米饭肯定不够，蔬菜和肉类都要吃。哪样不吃就查一下缺什么，吃点对应的维生素补一下

[神无月天蓝]

2 分钟前，superallotype说道:

话说吃维生素会很花钱嘛

不要买贵的就行，便宜的含量一样的

[神无月天蓝]

1 分钟前，superallotype说道:

很少吃这些，之前脂溢性头皮炎有吃维生素B2，那个很便宜，我买一盒好像才7块

是的，都挺便宜的。你这种算是单一的，还有多种复合的，不用经常吃，就隔一段时间吃一下就好了。

[神无月天蓝]

2 分钟前，superallotype说道:

是便宜，我最近还有在健身，一罐蛋白粉干了我400块

健身好啊，不过大学后我就很少运动了，能躺着能坐着就不会出门走，很羡慕你这种有毅力健身的

[神无月天蓝]

刚刚，superallotype说道:

家里蹲太闲了，闲的蛋疼，就自己在家瞎练

那也比我这种不运动的好。我是能对着电脑坐一整天

[神无月天蓝]

刚刚，superallotype说道:

md我以前小学玩电脑只能周五周六周天各玩两小时，上了高中后变成周末随便玩，现在是天天随便玩，但是现在坐在电脑前也不知道玩啥

我从小到大都是电脑随便玩的，就是要准时睡觉而已，不能玩太晚

[神无月天蓝]

1 分钟前，superallotype说道:

羡慕了，小时候可太无聊了，电脑两小时玩完就只能看电视了，也不爱出去玩，就各个频道硬着头皮看，

小学四年级前我家里还没有电脑呢，也只能看电视，看动画为主。不过我小时候经常去书店买书看，现在都好久没看过纸质书了。

[神无月天蓝]

1 分钟前，superallotype说道:

我小时候没电脑玩是真不知道干什么，就一遍又一遍的看动画片，现在有手机电脑了都不知道小时候是怎么过来的

说实话，我小时候经常去别人家里蹭游戏玩，类似小霸王的，插卡带，然后接电视玩，还去别人家里蹭过ps2玩数码暴龙

[神无月天蓝]

4 分钟前，WXOOXXM说道:

这么有实力，难道是我太虚了，这么说，我也不想睡啊，但是明日还有课，啊啊啊。

起不来就算了，祈祷别点名。起得来就去课室睡觉

[神无月天蓝]

刚刚，superallotype说道:

小时候盆友也不多，倒是偶尔有人回来会家蹭电脑

我也不多，其实蹭亲戚的比较多，其次是同班同学。我记得我小时候玩实体玩具也挺多的，玩四驱车、陀螺、悠悠球。

[神无月天蓝]

1 分钟前，WXOOXXM说道:

这个倒是 这门课也是有点听不懂 但专业课还是得去 10点钟才上课 应该起得来的

临近期末不会划考试重点吗？10点不着急啊，睡6-7小时都够

[神无月天蓝]

5 分钟前，superallotype说道:

我家里也有，但是很容易腻啊，像我还有小的遥控玩具直升机，和摩托车，但是找不到玩这些的意义，感受不到快乐，后来就吃灰了

你是不是自己一个人玩？自己玩可能就容易失去快乐

[神无月天蓝]

刚刚，superallotype说道:

对的，都是老妈把我带去广场溜，然后我自己玩

我都自己跑出去玩的，实在是无聊，折纸飞机玩都行。突然想起，小时候还经常玩蜘蛛王、摔炮、鱼雷之类的

[神无月天蓝]

刚刚，superallotype说道:

小时候我家长没带我出去我肯定是一天宅在家里的，包括我现在也是这样

那说明不容易走丢，不过我也就小学这样了，长大后就也整天宅家玩，平时也没有什么朋友约出去玩