吐槽 一天天的感觉有点累啊

[差评]

大家有没有好的放松方法啊 感觉上了一天班身心都好累 也没用时间放松的

[lmasgg]

早点睡觉会好很多

[Thurston]

我一般是静下心来散散步或者打扫房间

[羊駝]

下班躺床上放鬆聽歌啊

[专属丶小金]

放松吗，要不尝试下自己感兴趣的事物好了，下了班还能有个盼头

[ls3a3]

有考虑过上班摸鱼吗，一直高强度上班都会累的。

[古明地觉514]

上班摸鱼解决一切烦恼，我之前做设计就经常摸鱼（就是工资很低了）

[冰封天]

早点睡觉别熬夜，快速让大脑放松一下

[呜喵Loa]

等周末了好好休息吧。先试试在每天12点之前睡着，会好一些。

[Bstto]

幫自己痠痛或常用的部位按摩、泡澡或泡腳、沖熱水澡，以上都沒有用的話躺床上的時候嘗試看看想像自己沉下去或是全身脫力的狀態隔天看有沒有效果。

[天海旋律S]

洗个热水澡，或者嫌麻烦泡泡脚，泡澡之类，清洗自己能瞬间刷新精力。

[代止]

适当运动，充足睡眠，然后找点可以背的东西背背，免得大脑生锈

[a900cqy]

可以试着找点书看，重要的是保证有充足睡眠

[钾钙钠]

一天上多久呢，保证睡眠吧。

[exn2569]

我的话是听音乐，打游戏有时候反而更累

[元十八]

我也是，下班后，感觉时间很短不够用，玩游戏太耗时了，沉浸不下去

[你先生]

躺床上，戴上耳机听点催眠的音乐~

忙活了一整天，干什么都提不起劲吧~还是早点入睡比较好