心情 大家有什么下午工作学习不困的方法么？

[Kris Dreemurr]

5 分钟前，BananaX说道:

有一种情况是你进食之后胃里消化导致大脑供血不足，这种就是吃慢点，或者眯会儿

快一个月过去了 最近有空了吗

[BananaX]

11 小时前，Kris Dreemurr说道:

快一个月过去了 最近有空了吗

最近比以往好一些了，老婆晚上睡觉睡得早了，不用哄着睡了，也就不会哄着哄着自己也睡着了

[Kris Dreemurr]

14 分钟前，BananaX说道:

最近比以往好一些了，老婆晚上睡觉睡得早了，不用哄着睡了，也就不会哄着哄着自己也睡着了

她现在几点睡的啊

[BananaX]

3 小时前，Kris Dreemurr说道:

她现在几点睡的啊

十点过吧，现在非常容易累，所以睡得很快

[小夜同学a]

喝咖啡，多运动增加精气神还有就是搞点西洋参泡水喝，再不行就是中午少吃点保持饥饿感

[q408310215]

我也是那种晚上容易躺半天睡不着的人，睡眠质量很玄学，所以为了保证第二天上班不困，只能尽量提前上床开躺

[lin403289140]

没有好办法，只有睡午觉。

[q07]

个人是靠睡午觉，没啥好办法

[Kris Dreemurr]

6 小时前，BananaX说道:

十点过吧，现在非常容易累，所以睡得很快

那就不奇怪了，不过日后还有的是事情要忙呢

你最近有空了在做什么啊

[Kris Dreemurr]

3 小时前，小夜同学a说道:

喝咖啡，多运动增加精气神还有就是搞点西洋参泡水喝，再不行就是中午少吃点保持饥饿感

你现在每天的运动量有多大啊（想要回复我时要点这个引用哦）

[Kris Dreemurr]

3 小时前，q408310215说道:

我也是那种晚上容易躺半天睡不着的人，睡眠质量很玄学，所以为了保证第二天上班不困，只能尽量提前上床开躺

诶··那如果一直睡不着你会很焦虑吗（想要回复我时要点这个引用哦）

[Kris Dreemurr]

2 小时前，lin403289140说道:

没有好办法，只有睡午觉。

那你一般会睡多久的午觉呢（想要回复我时要点这个引用哦）

[BananaX]

34 分钟前，Kris Dreemurr说道:

那就不奇怪了，不过日后还有的是事情要忙呢

你最近有空了在做什么啊

没想好做啥呢

[哎嗨呦呵]

我感觉避免下午犯困最重要的一点就是午休，这个午休可能不需要多长时间，哪怕就是半个小时，也能让精神振作起来。我现在工作无论多忙，中午饭后都要靠在椅子上合眼休息20分钟到半个小时，调整自己节奏的同时，也为下午的工作能带来更充足的精神气儿

[gufangxiong]

我反正是没有

[Kris Dreemurr]

10 小时前，BananaX说道:

没想好做啥呢

最近论坛有活动哦 去参加不

[Kris Dreemurr]

8 小时前，gufangxiong说道:

我反正是没有

于是你下午就困过去了吗

[Kris Dreemurr]

8 小时前，哎嗨呦呵说道:

我感觉避免下午犯困最重要的一点就是午休，这个午休可能不需要多长时间，哪怕就是半个小时，也能让精神振作起来。我现在工作无论多忙，中午饭后都要靠在椅子上合眼休息20分钟到半个小时，调整自己节奏的同时，也为下午的工作能带来更充足的精神气儿

你工位的椅子是什么样的