心情 感觉自己变老了。。。。

[wilson]

以前在电脑面前一座就是12个小时不动的，现在显示腰突，再是眼睛散光。感觉自己衰老的好厉害。。。。
各位有无保护眼睛的方法分享一下？

[wuhudsm]

尽量在光源充足的环境下用电脑，用一会电脑就走出房间去装杯水喝，其实是以前的坏习惯导致现在的身体出毛病了，改掉就好了

[元十八]

可以设置个提醒，不要久坐，隔段时间就站起来逛几分钟，眼镜看看远处

[MJCi]

我也感觉我老了，以前随便熬通宵，现在熬到两点就受不了了

[三鑫二易]

最主要还是太专注，多站起来走走，看看远的地方，就没那么难受了

[byydzh_cat]

不要在电脑前一坐12个小时啦，哪怕只是休息日玩一天，也试着坐着和躺着交替来，眼睛每天都见见阳光看看远方就会比较好了

[呜喵Loa]

换个词语吧，感觉自己长大了。是不是好很多。

[钾钙钠]

生命在于运动，一直坐着也不好，多活动活动吧！

四月 14，由钾钙钠修改

[天海旋律S]

太专注了容易眼睛过劳，可以玩一会起来倒杯水，拿点吃的，或者拿起手机回个QQ，微信，论坛什么的。

[exn2569]

有点担心，感觉自己离这种情况也不远了

[waner11]

同感 学生时代经常包宿也没感觉累 现在要是晚上熬夜 第二天一点精神都没有 整个人都浑浑噩噩的 要是长时间看电脑眼睛干的话可以滴眼药水缓解下视疲劳

[x37]

于 2025/4/15 于 AM12点09分，waner11说道:

同感 学生时代经常包宿也没感觉累 现在要是晚上熬夜 第二天一点精神都没有 整个人都浑浑噩噩的 要是长时间看电脑眼睛干的话可以滴眼药水缓解下视疲劳

确实越大好像精力越弱

[longxxx01]

是的，过了30岁就开始走下坡路了，会觉得缺乏精气神

[wilson]

做的工作要长时间的专注, 坐一段时间再走动算是不太可能的事情....