x_qiao 发布于四月 20 发布于四月 20 (已修改) 啊啊啊!封印松动了~眼睛中压抑的恶魔就要逃出来了!(双手捂住眼睛,满地打滚) 好痛啊。。。虽然我一天也就看几十个小时的电脑 剧透 不过区区魔力发光板为什么可以召唤恶魔( 啊,上面打错了,应该最多七八个小时?不过我依然要向可以一天看几十个小时的前辈致敬! 请问,喝水会缓解吗?还是一定要抛弃我可爱的电脑宝贝? 四月 20,由x_qiao修改 注释 风荷 20.00节操 周年活动糖~完成50字发帖任务
x_qiao 发布于四月 20 作者 发布于四月 20 (已修改) 4 分钟前,较好的书呆子说道: 去网上买那种人工眼泪,最好是一次性的(你想买那种缓解眼疲劳的眼药水也无所谓,主要是前者能保证没有副作用) 眼睛干了就滴眼睛,然后闭上眼转几下眼珠子,再休息几分钟缓一缓 至于说喝水.......很遗憾,你喝再多的水跟眼睛也沾不上边,还是要适当用眼啊(摇头) 据说一直滴好像会有依赖性?不过说起来,我一直没搞懂一次性眼药水那个管管到底是怎么用的。一次又用不完,剩下好多哩,到底能用多久嘞? 四月 20,由x_qiao修改 错字( 注释 风荷 20.00节操 周年活动糖~完成50字回帖任务
x_qiao 发布于四月 20 作者 发布于四月 20 2 分钟前,较好的书呆子说道: 依赖性什么的不懂,因为我只是偶尔实在是缓不过来才滴一两回 至于说一次性眼药水,这玩意开封后一天内随便滴,超过一天就直接丢垃圾桶了,因为没加防腐剂啥的玩意 回头出门买,睡觉睡觉 痛!太痛了!(小明剑魔音 (¦3[▓▓] 晚安
x_qiao 发布于四月 24 作者 发布于四月 24 于 2025/4/22 于 AM11点36分,deryuki说道: 眼睛感觉眼睫毛卡到眼睛里面了,去医院看了一下发现是过敏性结膜炎 医生说最好不要吃大葱大蒜这种刺激性的东西,然后眼睛多休息 可恶,大蒜那么好吃,吃面一定要配啊! 顺便贴一点ai教的缓解方法: 引用 1. 热敷 作用: 改善睑板腺功能,帮助脂质层分泌。 方法: 用干净毛巾用热水浸湿,拧干敷在眼睛上,每次10分钟,每天1-2次。 温度不要过热,以不烫为宜。 2. 眼部按摩 作用: 促进眼部血液循环,帮助油脂排出。 方法: 热敷后用手指轻轻按摩上下眼睑边缘,尤其是靠近睫毛根部的位置。 注意手部清洁,动作轻柔。 3. 闭眼休息 / 避免过度用眼 作用: 让泪液有机会自然恢复 建议: 工作或看屏幕时每20分钟休息一次(20-20-20规则:每20分钟看20英尺外20秒) 保证每天有足够的睡眠时间。 4. 眨眼训练 作用: 改善不完全眨眼、提高泪膜质量 方法: 主动练习完全眨眼:闭眼2秒,再紧闭2秒,然后睁眼 每次练习10次,一天做3-5轮。 (特别适合长时间用电脑、手机的人) 5. 保持环境湿润 作用: 减少泪液蒸发 方法: 室内放盆水、晾湿毛巾、用加湿器等都可以提升湿度 避免直吹空调或风扇,减少风对眼睛的刺激 6. 饮食+多喝水 虽然这是生活方式,但也是免费的: 多喝水,保持身体水分 可多吃富含欧米伽-3脂肪酸的食物(如亚麻籽、核桃)
推荐贴