心情 戒咖啡中，好痛苦喔

[Lanvic]

 

5 小时前，kazer010525说道:

是這樣的

從高中開始就習慣早晚各2~4杯咖啡，一天大概會喝到6杯以上，到現在也有十幾年了

年輕的時候沒什麼感覺，就是年紀漲了身體開始有點承受不了

現在處在一個 "一天不喝難受、喝了難受一天 "的狀態

要我直接不喝是不可能的

所以是從減量開始改善

上禮拜成早晚各1杯

沒想到就開始常發性的頭痛+易怒+失眠

戒斷反應好痛苦RRRRRRRRR

有沒有人跟我一樣，然後戒成功的

能否分享一下經歷

感觉你这种已经属于咖啡当水喝了，问题不小（）
虽然咱们都没有吸过毒，但是我感觉这比戒毒容易多了（什么奇怪的比喻）
感觉或许可以参考戒烟？通法就是找点别的东西吃，分散“食欲”
或许还可以咨询一下专业的医生？毕竟你这种情况应该也是非常少见的了